Difficoltà: E | 17 | 1.100 | 1.100 | 07:00

Informazioni generali

Data dell'escursione: 06.10.2024

• Itinerario:

  Monte Arioso – Faggio di San Michele

• Parco, area protetta o zona: Parco Nazionale Dell'Appennino Lucano Val d'Agri-Lagonegrese

Caratteristiche tecniche

• Difficoltà: E
• Lunghezza: 17 km
• Dislivello positivo: 1.100 m
• Dislivello negativo: 1.100 m
• Tempo di percorrenza: 07:00
• Quota minima: 1.089 m
• Quota massima: 1.700 m
• Sorgenti:

  alla partenza e alla Cappella di San Michele

• Descrizione del percorso:

  Questa escursione prenderà il via da uno dei luoghi più affascinanti nell’ambito escursionistico regionale ovvero Fontana delle Brecce. Come evidenziato nei dati tecnici della scheda di escursione il percorso si prevede molto impegnativo ,infatti partiremo subito affrontando una lunga salita che nel breve tratto di circa 3 km svilupperà circa 400 mt di dislivello per giungere sulla vetta del Monte Arioso Dopo aver ammirato i monti circostanti inizieremo una lunga discesa che ci condurrà fino alla fontana di Fossa Cupa, altro breve tratto in salita, fino a giungere alla Madonna del Sasso dove prevediamo di consumare il nostro pranzo a sacco. Riprenderemo il cammino consapevoli di dover percorrere il tratto in discesa dove bisognerà prestare molta attenzione per via del fondo pietroso ,per giungere alla Cappella di San Michele che coincide con la quota più bassa del percorso. Riprenderemo il cammino addentrandoci nella maestosa faggeta della Costara dove in costante salita giungeremo al Faggio di San Michele. Dopo un breve tratto in leggera discesa che ci permetterà di ammirare la bellezza della faggeta, inizierà una lunga e sfiancante salita prima di affrontare l’ultimo tratto in discesa per giungere alle nostre auto

• Equipaggiamento necessario:

  I partecipanti dovranno calzare scarpe da trekking.( consigliatissime quelle alte)
  Si raccomanda di portare nello zaino: maglione o pile, giacca a vento, mantella antipioggia, almeno una borraccia di acqua da due litri, il telefonino, un leggero pranzo a sacco, e del materiale di primo soccorso .Sono consigliati i bastoncini. Si consiglia di lasciare in auto un cambio completo di abbigliamento.

• Equipaggiamento facoltativo:

• Traccia GPS: Download

Leggere attentanente

• Note su esclusioni:

  I responsabili si riservano il diritto di non ammettere all’escursione quanti non dimostrassero di essere in possesso dei requisiti fisici, tecnici o d’abbigliamento necessari.
  Si ricorda che è facoltà dei direttori d’escursione modificare il percorso anche durante l’escursione. In caso di previsioni meteorologiche avverse l’escursione potrà subire modifiche o essere rinviata.

• Accettazione del Regolamento:

  Per tutto quanto non specificamente indicato nel presente programma si fa riferimento al Regolamento delle Escursioni della sezione CAI di Matera che i partecipanti, iscrivendosi all’attività, confermano di conoscere e di accettare.

Iscrizioni e informazioni per la partenza

• Iscrizione:
  
  L’escursione è aperta ai soci ed ai non soci.
  
  

  Le prenotazioni potranno effettuarsi, con il modulo di richiesta di iscrizione presente in fondo alla scheda pubblicata sul sito web. L’iscrizione avverrà secondo l’ordine cronologico con cui le richieste saranno pervenute, fino alla concorrenza del limite massimo di 20 persone che possono essere ammesse. Resta salvo il diritto dei responsabili di non ammettere quanti non sono in possesso dei requisiti fisici e tecnici minimi necessari correlati alla difficoltà dell’escursione. I soci ammessi a partecipare riceveranno una comunicazione telefonica o scritta via email o WhatsApp

• Riunione di pre-escursione:
  
  Data ed ora: venerdì 04.10.2024 20:15
  
  Luogo:  La nostra sede in via della Croce n. 1 a Matera - https://maps.app.goo.gl/mrBB8hnRNUf7F92S6
  
  Note:

  I partecipanti hanno l’obbligo di essere presenti a tale incontro e qualora fossero impossibilitati a venire devono avvisare i Direttori di escursione. La conferma di partecipazione per i non soci e i soci non conosciuti dai Direttori di escursione, sarà data esclusivamente in sede di riunione di prescursione

  
  
• Quota di partecipazione:
  
  Soci: €1,0
  
  Non soci: €10,0
  
  

  per i non soci la quota comprende l’assicurazione

• Appuntamento e partenza:
  
  Ora appuntamento: 06:15
  
  Luogo appuntamento: Parcheggio di Via Annibale Maria di Francia, nei pressi dell’incrocio tra Viale Carlo Levi e Via Lanera - https://maps.app.goo.gl/PBRrdiphSTcYAQnS7
  
  Ora partenza: 06:30
• Come raggiungere la località di partenza:

  Partendo da Matera percorreremo la SS7 fino all’imbocco della Basentana in direzione Potenza. Percorreremo la Basentana fino all’uscita di Potenza Ovest per poi prendere laSP 5 che passando dal centro abitato di Pignola e da Sellata Pierfaone ci condurrà al nostro punto di partenza che è Fontana delle Brecce

Difficoltà: E | 11 | 20 | 20 | 03:40

Informazioni generali

Data dell'escursione: 29.09.2024

• Itinerario:
• Parco, area protetta o zona: Riserva Naturale di Torre Guaceto

Caratteristiche tecniche

• Difficoltà: E
• Lunghezza: 11 km
• Dislivello positivo: 20 m
• Dislivello negativo: 20 m
• Tempo di percorrenza: 03:40
• Quota minima: m
• Quota massima: m
• Sorgenti:

  Nessuna sorgente lungo il percorso

• Descrizione del percorso:

  La Riserva Naturale di Torre Guaceto, è un’area marina protetta, situata sulla costa adriatica della Puglia, tra Brindisi e Carovigno, offre un’esperienza di trekking immersa in uno dei paesaggi più suggestivi della regione. Il percorso si snoda tra dune costiere, macchia mediterranea, uliveti secolari e zone umide, regalando panorami mozzafiato e un contatto profondo con la natura incontaminata. L’escursione avrà inizio alle ore 9.45 circa dal parcheggio Porta della riserva di Torre Guaceto. Il percorso si dirige verso la costa, dove il paesaggio si alterna tra coste rocciose e spettacolari dune sabbiose. Le spiagge selvagge e isolate, con l’acqua cristallina del mare Adriatico che gli fa da sfondo. Seguendo il sentiero raggiungeremo la spiaggia di Punta Penna Grossa, siamo nell’area più settentrionale della Riserva, la spiaggia sabbiosa rappresenta un paradiso per chi ama il mare. Durante il tragitto è facile imbattersi in piccoli stagni o zone umide, habitat di uccelli migratori come aironi, fenicotteri e garzette Dopo una breve camminata, ci si addentra nella macchia mediterranea, caratterizzata da cespugli di lentisco, mirto, e rosmarino. In questo tratto si può godere del profumo delle piante aromatiche e ascoltare i suoni della fauna locale, come uccelli marini e piccoli mammiferi. Dopo alcuni chilometri arriveremo alla Torre Aragonese. La Torre Guaceto è una torre aragonese del XVI secolo costruita per avvistare le incursioni piratesche. Da qui si gode di una vista panoramica su tutta la riserva, con il mare da un lato e la campagna dall’altro. Qui faremo una breve sosta pranzo. Dopo la sosta, proseguendo verso l’interno, si attraversa la zona palustre, caratterizzata da canneti e piccoli laghetti. Quest’area è di fondamentale importanza per l’ecosistema della riserva, poiché ospita una grande varietà di specie animali, in particolare uccelli acquatici. È un ottimo punto per fermarsi a fare birdwatching. Riprenderemo il cammino per un sentiero interno della riserva che ci condurrà al punto di partenza, dove terminerà l’escursione. Dopo l’escursione, chi vorrà, potrà continuare la giornata con una breve visita alla cittadina di Carovigno. Rientro previsto, per chi visita Carovigno, in serata.

• Equipaggiamento necessario:

  I partecipanti dovranno calzare scarpe ALTE da trekking. Per un maggior equilibrio è consigliato l’uso dei bastoncini da trekking.
  Si raccomanda di portare nello zaino: oltre ai cambi di maglie, un maglione o pile, giacca a vento, mantella antipioggia, occhiali da sole, almeno due litri d’acqua ed eventuali sali minerali, il telefonino, un leggero pranzo a sacco, crema solare, farmaci e dispositivi medici per automedicazione.
  Si consiglia di lasciare in auto un cambio completo di abbigliamento.

• Equipaggiamento facoltativo:

Leggere attentanente

• Note su esclusioni:

  I responsabili si riservano il diritto di non ammettere all’escursione quanti non dimostrassero di essere in possesso dei requisiti fisici, tecnici o d’abbigliamento necessari. Si ricorda che è facoltà dei direttori modificare il percorso anche durante l’escursione. In caso di previsioni meteorologiche avverse l’escursione potrà subire modifiche o essere rinviata.

• Accettazione del Regolamento:

  Per tutto quanto non specificamente indicato nel presente programma si fa riferimento al Regolamento delle Escursioni della Sottosezione CAI di Matera che i partecipanti, iscrivendosi all’attività, confermano di conoscere e di accettare.

Iscrizioni e informazioni per la partenza

• Iscrizione:
  
  L’escursione è aperta ai soci ed ai non soci.
  
  

  Le prenotazioni potranno essere effettuate preferibilmente tramite il modulo di richiesta di iscrizione presente in fondo alla scheda pubblicata sul sito web; in alternativa, sarà possibile inviare una richiesta di iscrizione mediante WhatsApp o e‐mail ai direttori di escursione, fornendo nominativo e riferimento telefonico/e‐mail, precisando se socio/non socio CAI ed eventuale disponibilità a condividere la propria autovettura.
  L’iscrizione avverrà secondo l’ordine cronologico con cui le richieste saranno pervenute fino al raggiungimento del numero massimo di 25 partecipanti, con priorità ai soci. Agli iscritti sarà inviata conferma a mezzo e‐mail o WhatsApp.
  Prima di iscriversi, è opportuno valutare attentamente le proprie condizioni fisiche in relazione alla distanza, al dislivello e alle temperature attese nella giornata.
  Resta salvo il diritto dei direttori di escursione di non ammettere quanti non siano in possesso dei requisiti fisici, tecnici o di abbigliamento minimi necessari in riferimento al grado di difficoltà dell’escursione.

• Riunione di pre-escursione:
  
  Data ed ora: venerdì 27.09.2024 20:15
  
  Luogo:  La nostra sede in via della Croce n. 1 a Matera - https://maps.app.goo.gl/mrBB8hnRNUf7F92S6
  
  Note:

  La partecipazione alla riunione di pre-escursione è obbligatoria, in quanto di fondamentale importanza per una corretta organizzazione dell’attività, salvo giustificato motivo. La conferma di partecipazione per i non soci e i soci non conosciuti dai direttori di escursione sarà data esclusivamente in sede di riunione di pre‐escursione.

  
  
• Quota di partecipazione:
  
  Soci: €1,0
  
  Non soci: €10,0
  
  

  La località di partenza sarà raggiunta con auto proprie e le spese di viaggio saranno divise tra i passeggeri delle singole autovetture.

• Appuntamento e partenza:
  
  Ora appuntamento: 07:20
  
  Luogo appuntamento: Piazzale della stazione FAL di Villa Longo - https://maps.app.goo.gl/5srapknpXXFRmBzQ6
  
  Ora partenza: 07:30
• Come raggiungere la località di partenza:

  Luogo partenza escursione: Parcheggio Porta della riserva di Torre Guaceto.
  Coordinate: 40,719435°N – 17,758972° E
  Procedere in direzione Taranto SS 7, continuare sulla SS 7 fino alla rotonda per imboccare alla seconda uscita la SP 23 direzione S. Basilio fino allo svincolo per Taranto SS 100. Procedere sulla SS 100 per innestarsi nuovamente sulla S.S. 7, giunti allo svincolo per Grottaglie-Brindisi-Lecce svoltare sulla E 90 ex S.S. 7 direzione Brindisi. Procedere sulla ex S.S 7 fino all’ingresso per Brindisi alla rotonda prendere la 4° uscita per immettersi sulla S.S. 16 direzione Stadio/Guardia di Finanza. Procede sulla S.S. 16 fino all’uscita Serranova/Torre Guaceto, poi svoltare a sinistra e successivamente a destra. Giunti al Parcheggio, dopo un breve briefing inizieremo la nostra escursione. Si raccomanda prudenza alla guida e di rimanere sempre compatti con le auto per non perdere la direzione dell’auto che vi precede.

Difficoltà: E | 5 | 103 | 215 | 04:00

Informazioni generali

Date dell'escursione: dal 14.09.2024 al 14.09.2024

• Itinerario:

  Fontane, lavatoi, abbeveratoi e Parco delle Cantine
  Intersezionale con sezione di Lagonegro

• Parco, area protetta o zona:

Caratteristiche tecniche

• Difficoltà: E
• Lunghezza: 5 km
• Dislivello positivo: 103 m
• Dislivello negativo: 215 m
• Tempo di percorrenza: 04:00
• Quota minima: 600 m
• Quota massima: 790 m
• Sorgenti:

  Roccanova

• Descrizione del percorso:

  L’iniziativa mira a conservare e promuovere la memoria storica dei luoghi, cercando di favorire così il recupero, la conservazione e la valorizzare del patrimonio culturale e storico del territorio. Si cercherà, per tanto, di sensibilizzare i partecipanti verso questo, in modo che ne diventino promotori e divulgatori.

  DESCRIZIONE DEL PERCORSO
  L’escursione parte al confine con il Parco Nazionale del Pollino, dalla località Spadarea, un’antica contrada del comune di Castronuovo di Sant’Andrea, e prosegue, poi, verso il centro abitato di Roccanova. Il percorso si sviluppa su stradine sterrate, con alcuni tratti asfaltati, e si imbatte in dislivelli con pendenze di media difficoltà. Lungo la parte iniziale del percorso si incontrano alcune fontane-lavatoi-abbeveratoi e diverse vigne le cui uve danno origine al vino tipico del posto, il Grottino di Roccanova. Si prosegue lungo queste stradine fino ad arrivare nella parte Sud del paese. Si continua, quindi, verso il campo sportivo, e poi verso il Rione Greci, la parte più antica del paese. Dopo l’Anfiteatro Chiaradia ci si imbatte in un breve tratto di sentiero in pendenza e con fondo scivoloso, il cui livello di difficoltà risulta EE (per Escursionisti esperti). Per questo pezzo, per chi non dovesse sentirsela di percorrerlo, c’è l’alternativa a percorrerne un altro più facile. Da qui, si arriva alla fontana storica di Carazita, costruita a fine Ottocento. Si percorrono, poi, dei tornanti che costeggiano dal basso in alto la parete Ovest del costone dov’è abbarbicata la parte più antica del paese. Lungo questi tratti si potranno ammirare numerose cantine risalenti a diversi secoli fa, dove una volta si vinificava e si conservava il vino. Qui il tempo si ferma e i “frastuoni” della vita globalizzata divagano. La visione del contesto dà origine a un immaginario meraviglioso, dove si può sentire echeggiare ancora il ticchettio del torchio, le voci di tanta gente, serena, e il profumo del vino bollito.
  Continuando a camminare si arriva nella parte più antica del paese, ai piedi del borgo. Qui visiteremo una cantina, da poco restaurata, e degusteremo un aperitivo, offerto dai proprietari, la famiglia Di Domenico. Si prosegue, poi, tra i vicoli del centro storico, percorrendo suggestivi sali e scendi, fino ad arrivare a Piazza del Popolo. Poco prima della Piazza visiteremo la Chiesa Madre, risalente al XII secolo d.C., e ricostruita a inizio Novecento in seguito ai danni subiti dal terremoto del 1857. Ammireremo, poi, la Meridiana di Telfi, che prende il nome dell’ingegnere-archeologo che nel 1864 la ideò e la dipinse, tutt’ora funzionante, ritenuta una delle meridiane più belle e meglio conservate della Basilicata.
  Infine, si procede verso l’Anfiteatro Chiaradia, dove l’escursione terminerà. Qui è prevista la pausa pranzo. Prima di allora andremo a recuperare le auto lasciate all’inizio del trekking. Al ritorno, verso ore 14.00, troveremo un buffet con sopra allestito il pranzo tipico preparato dal Ristorante La Villetta.
  Terminato il pranzo, inoltre, per chi vorrà concludere in bellezza la giornata, è prevista una visita guidata ai palazzi gentilizi del paese, risalenti al XVII secolo. Subito dopo, alle ore 18,00, ci sarà il convegno sui Prodotti Agroalimentari Tradizionali della Basilicata (PAT). E infine, alle ore 19.00, si apriranno le danze alla Sagra della “Sauza ca’ Coscia”.

• Equipaggiamento necessario:

  I partecipanti dovranno calzare scarpe da trekking alte e portare con sé bastoncini telescopici, pile, giacca a vento, mantella antipioggia, cappellino, crema di protezione solare, almeno una borraccia di acqua da un litro; si suggerisce di lasciare in auto un cambio completo di abito. Pranzo al sacco.

• Equipaggiamento facoltativo:

Approfondimenti

• Note:

  Le antiche fontane, lavatoi, abbeveratoi e cantine che incontreremo lungo il sentiero offriranno un’importante spunto di riflessione storico e sociale. Oggi, purtroppo, la maggior parte di esse, risultano abbandonate e in decadimento, un tempo invece rappresentarono un importante luogo e momento di incontro, aggregazione e lavoro.

Leggere attentanente

• Note su esclusioni:

  I responsabili si riservano il diritto di non ammettere all’escursione quanti non dimostrassero di essere in possesso dei requisiti fisici, tecnici o d’abbigliamento necessari. Si ricorda che è facoltà dei direttori modificare il percorso anche durante l’escursione. In caso di previsioni meteorologiche avverse l’escursione potrà subire modifiche o essere rinviata.

• Accettazione del Regolamento:

  Per tutto quanto non specificamente indicato nel presente programma si fa riferimento al Regolamento delle Escursioni della Sezione CAI di Matera che i partecipanti, iscrivendosi all’attività, confermano di conoscere e di accettare.

Iscrizioni e informazioni per la partenza

• Iscrizione:
  
  

  Le prenotazioni potranno effettuarsi compilando e inviando online il modulo di richiesta di iscrizione disponibile in fondo alla presente scheda sul sito web, con preghiera di indicare l’eventuale disponibilità a portare la propria auto. I direttori d’escursione potranno essere contattati anche telefonicamente. L’iscrizione avverrà secondo l’ordine cronologico con cui le richieste saranno pervenute, con precedenza per i soci CAI.
  Resta salvo il diritto dei responsabili di non ammettere quanti non siano in possesso dei requisiti fisici e tecnici minimi necessari correlati alla difficoltà dell’escursione. Coloro che saranno ammessi a partecipare riceveranno una comunicazione telefonica o scritta via email o WhatsApp.
  N.B.: per gli escursionisti non conosciuti dai direttori la conferma di partecipazione sarà data solo al momento della riunione di pre-escursione, che si terrà mercoledì 11 settembre alle ore 19,30 nella sede della Sezione, in via La Croce n.1. La riunione di pre-escursione è obbligatoria per una corretta organizzazione dell’escursione, salvo giustificato motivo.

• Quota di partecipazione:

  Soci CAI €1,00, non soci €10,00.
  QUOTA PRANZO E MENU
  Finito il trekking sarà allestito su un buffet, al fresco, presso l’Anfiteatro Chiaradia, un pranzo tipico preparato dal Ristorante “La Villetta” di Roccanova. Il menu comprende un primo con pasta di casa cavata a 8 dita e condita con la “sauza ca’ coscia”, una salsa tipica del posto preparata con pomodori essiccati al sole conservati sott’olio, peperoni secchi e, per chi lo gradisce, peperoncino a parte. Un secondo piatto con peperoni ripieni, formaggio e salumi tipici. Infine uva, vino di Roccanova ed acqua. Il tutto a un prezzo di 15 €. Vino, acqua ed uva saranno offerte dalle cantine di Roccanova.
  La località di partenza sarà raggiunta con auto proprie e le spese di viaggio saranno divise tra i passeggeri delle singole autovetture.

• Appuntamento e partenza:

  Ore 7.00 – Piazzale Stazione Villa Longo. Si raccomanda la massima puntualità per giungere in tempo all’incontro con i soci di Lagonegro.

  ORARIO AL PUNTO DI RITROVO
  Ore 09.00 – Roccanova, Via Vittorio Emanuele II, di fronte all’Edificio Scolastico

  ORARIO AL PUNTO DI PARTENZA DEL TREKKING
  Ore 9.30 – Località Spadarea, Castronuovo di Sant’Andrea

• Come raggiungere la località di partenza:

Difficoltà: E | 14 | 600 | 730 | 05:00

Informazioni generali

Date dell'escursione: dal 08.09.2024 al 08.09.2024

• Itinerario:
• Parco, area protetta o zona: Parco Nazionale del Pollino

Caratteristiche tecniche

• Difficoltà: E
• Lunghezza: 14 km
• Dislivello positivo: 600 m
• Dislivello negativo: 730 m
• Tempo di percorrenza: 05:00
• Quota minima: 945 m
• Quota massima: 1.500 m
• Sorgenti:

  Fontana alla partenza; sorgente a circa 5 km; fontana a circa 11 km.

• Descrizione del percorso:

  La nostra escursione prenderà inizio dal rifugio Acqua Fredda, in località Conserva nel Comune di San Costantino Albanese (PZ) e lungo il percorso raggiungeremo alcuni luoghi simbolo per i frequentatori del Parco Nazionale del Pollino. Il primo luogo che incontreremo, dopo aver percorso circa 2 km in costante salita, sarà Timpa di Pietrasasso e, proseguendo per altri 3 km, giungeremo alla sorgente Catusa, incastonata tra rocce e faggi secolari. Dopo esserci rinfrescati all’ombra dei faggi con la fredda acqua della sorgente riprenderemo il nostro cammino per giungere ai 3 confini e da qui accedere alla riserva orientata di Bosco Rubbio. Dopo qualche centinaio di metri raggiungeremo il punto più alto dell’escursione (1.500 m s.l.m.) e inizieremo una lunga e costante discesa che ci porterà prima al Lago d’Erba e poco dopo al rifugio Caserma e, dopo poche centinaia di metri, al Lago Pesce. Dopo alcuni chilometri, sempre in costante discesa, la nostra escursione terminerà nei pressi dell’agriturismo l’Agrifoglio, ove al mattino avremo lasciato alcune auto per tornare al rifugio Acqua Fredda.
  Il percorso non presenta grosse difficoltà tranne in alcuni tratti, alcune strade forestali sono in pessimo stato, presentano tratti fortemente dissestati e sarà necessario prestare la massima attenzione nei tratti in discesa, dove le difficoltà potrebbero aumentare in caso di pioggia, anche se avvenuta nei giorni precedenti.

• Equipaggiamento necessario:

  I partecipanti dovranno calzare obbligatoriamente scarpe da trekking, preferibilmente alte. Consigliato il supporto dei bastoncini.
  Si raccomanda di portare nello zaino: felpa o pile, giacca a vento, mantella antipioggia, crema solare e cappellino, almeno un litro e mezzo di acqua, telefono cellulare, pranzo a sacco, un piccolo kit di pronto soccorso. Si consiglia di lasciare in auto un cambio completo di abbigliamento.

• Equipaggiamento facoltativo:

Leggere attentanente

• Note su esclusioni:

  I responsabili si riservano il diritto di non ammettere all’escursione quanti non dimostrassero di essere in possesso dei requisiti fisici, tecnici o d’abbigliamento correlati al grado di difficoltà dell’escursione. Si ricorda che è facoltà dei direttori modificare il percorso anche durante l’escursione. In caso di previsioni meteorologiche avverse l’escursione potrà subire modifiche o essere rinviata.

• Accettazione del Regolamento:

  Per tutto quanto non specificamente indicato nel presente programma si fa riferimento al Regolamento delle Escursioni della Sezione CAI di Matera che i partecipanti, iscrivendosi all’attività, confermano di conoscere e di accettare.

Iscrizioni e informazioni per la partenza

• Iscrizione:
  
  

  L’escursione è aperta ai soci e ai non soci e le prenotazioni potranno essere effettuate mediante il modulo di richiesta di iscrizione presente in fondo alla scheda pubblicata sul sito web. L’iscrizione avverrà secondo l’ordine cronologico con cui le richieste saranno pervenute, fino alla concorrenza del limite massimo di 30 persone, cui sarà inviata conferma a mezzo e-mail o WhatsApp.
  Prima di iscriversi, è opportuno valutare attentamente le proprie condizioni fisiche in relazione alla lunghezza e al dislivello. Resta salvo il diritto dei direttori di escursione di non ammettere quanti non siano in possesso dei requisiti fisici, tecnici o di abbigliamento correlati al grado di difficoltà dell’escursione.
  L’incontro di pre-escursione si svolgerà venerdì 6 settembre alle ore 20:15 presso la sede CAI di Matera in via della Croce 1 e la partecipazione è obbligatoria, in quanto di primaria importanza per una corretta organizzazione dell’attività, salvo giustificato motivo. La conferma di partecipazione per i non soci e i soci non conosciuti dai direttori di escursione sarà data esclusivamente in sede di riunione di pre-escursione.

• Quota di partecipazione:

  Soci CAI €1,00, non soci €10,00 (la quota comprende l’assicurazione). La località di partenza sarà raggiunta con auto proprie e le spese di viaggio saranno divise tra i passeggeri delle singole autovetture.

• Appuntamento e partenza:

  Appuntamento domenica 8 settembre ore 6:15 presso il parcheggio di Lanera in via Annibale Maria di Francia, partenza ore 6:30.

• Come raggiungere la località di partenza:

  Rifugio Acqua Fredda, coordinate: 40° 0′ 45.23 ” N – 16° 15′ 58.05” E
  Partendo dal luogo dell’appuntamento imboccheremo la SS 7 “Appia” in direzione Metaponto/Potenza fino al bivio per immettersi sulla SP 3 (ex SS 175) in direzione SS 106 “Jonica”/Metaponto. Svolteremo sulla SS 106 “Jonica” in direzione Reggio Calabria che percorreremo fino allo svincolo dal quale ci immetteremo sulla SS 653 “Sinnica”, da percorrere fino allo svincolo per imboccare la Val Sarmento. Da qui seguiremo le indicazioni per San Costantino Albanese per poi giungere, seguendo la SP 107, al rifugio Acqua Fredda punto d’inizio della nostra escursione.